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冬季養(yǎng)生減肥湯(4)

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冬季養(yǎng)生減肥湯

  冬季養(yǎng)生減肥湯7、芥菜肉片湯

  材料:芥菜膽200克,雞肉片或瘦肉片75克,姜2片,清水或冬菇腳水2杯。

  制法:清水、姜片煮滾,加人芥菜灼熱,再加入肉片慢火浸熟即成。

  冬季養(yǎng)生減肥湯8、金針木耳雞湯

  材料:金針1撮,木耳1撮,雞肉100克,姜1片,清水或冬菇腳水一杯半。

  制法:清水、姜片煮滾,加入浸透的金針、木耳滾片刻,加入雞肉慢火浸熟 即成。

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