做月子鱸魚(yú)怎么做好吃
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鱸魚(yú)含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質(zhì)。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家做月子鱸魚(yú)怎么做好吃，希望對(duì)大家有幫助哦
鱸魚(yú)的食材準(zhǔn)備
鱸魚(yú)的做法步驟
1.首先將大蔥切段 ，豎劃一刀 ，展開(kāi) 。將小蔥對(duì)折，用大蔥壓住都切絲 ， 紅椒切絲， 姜切片， 鱸魚(yú)背部沿脊柱骨劃一刀。
2.將擺好盤的鱸魚(yú)放入蒸鍋 ，放入蔥(整棵)、姜片， 蓋上鍋蓋。 水開(kāi)后 ， 隔水蒸15分鐘 ， 取出來(lái)夾出蔥、姜，撒上蔥絲、紅椒絲。
3.燒一鍋熱油， 淋在魚(yú)上， 再淋上蒸魚(yú)豉油 ，即可品嘗!
做月子鱸魚(yú)怎么做好吃
鱸魚(yú)含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質(zhì)。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家做月子鱸魚(yú)怎么做好吃，希望對(duì)大家有幫助哦 鱸魚(yú)的食材準(zhǔn)備 鱸魚(yú)的做法步驟 1.首先將大蔥切段 ，豎劃一刀 ，展開(kāi) 。將小蔥對(duì)折，用
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